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不規則、偏食、間食がニキビの栄養に!

不規則、偏食、間食がニキビの栄養に!朝食抜きで出かけ、昼はコンビニ、仕事の合間にお菓子をほおばり、夕食は外食、深夜に小腹がすくとまたお菓子に出をだして・・・。選ぶメニューはいつも、大好きな肉メインの料理ばかり、こうして、不規則、偏食、間食の三拍子揃った、乱れた食生活を送っている若い女性は意外に多いものです。どれもこれも肌に悪い(という事はニキビの原因)習慣であることは言うまでもありません。世の中は...

theme : お肌のためのスキンケア
genre : ヘルス・ダイエット

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